花を摘むといっても静的な遊びかと考えますが、実は、花の所まで行く、手指で摘む。先生の所や友達のところに走って見せに行く、また摘みに行く、しゃがむ。
と、意外に動いていたりします。
外で動くと、自然とお腹がすく、ご飯を食べる、遊びやの満足感や、食事の満腹感で眠たくなる。と、良いサイクルに入っていくことと思います。
食事を食べなくて困っているから、料理を頑張るだけではなく、アプローチを変え、外で目一杯遊びお腹をすかすことで意外と解決できるかもしれません。睡眠についても同じですかね。と話題がそれていきました。ただ、外で遊ぶって大切なことだと考えていますので、もっともっと良い環境をと考えています。